2015-05-18 食事メモ-15.5.18 食事メモ 朝 ・カテキン茶 ・サプリ（ビタミンＣ・鉄） ・わかめ ・ひじき ・黒ごま ・オートミール30g ・納豆 ・ヨーグルト ・パルスイート ・青汁 ・きな粉昼 ・ルイボスティー ・インスタント味噌汁 ・キャベツ ・ごまドレッシング ・ベビーチーズ1個間食 ・塩飴2個夜 ・ルイボスティー ・低脂肪乳 ・粉かんてん ・パルスイート ・カツ丼（ミニ） ・ミルクロール1個 ・チョコレートクリーム
