食事メモ-15.5.27

朝
・カテキン茶
・サプリ（ビタミンＣ・鉄）
・わかめ
・ひじき
・黒ごま
・オートミール30g
・納豆
・ヨーグルト
・きな粉
・青汁
・パルスイート

・焼きドーナツ（キャラメル）
　⇒オペラで買った。焼きドーナツって初めて食べたけど、普通のドーナツとの違いがわからんかった……美味いからいいけど(笑)これは生地がキャラメル風味でナッツが入ってて超絶美味い。

昼
・ルイボスティー
・インスタント味噌汁
・キャベツ
・ごまドレッシング
・ベビーチーズ1個
・焼きいも（極小）1個
　⇒職場の人からのもらいもの。ダイエット中だけど、もらえるものは一切断りません。だからいっこうに痩せないのですよ志津木さん。

間食
・塩飴2個

夜
・ルイボスティー
・牛乳
・粉かんてん
・オートミール20g
・コーンスープ
・ベビーチーズ1個
・バゲット1切れ
・マーガリン