食事メモｰ15.6.20

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朝
・カテキン茶
・サプリ（ビタミンＣ・鉄）
・わかめ
・ひじき
・黒ごま
・オートミール25g
・納豆
・サバ缶2/3缶
・ヨーグルト
・きな粉
・青汁
・もみじまんじゅう1個

昼
・ルイボスティー
・キャベツ
・オニオンドレッシング
・ベビーチーズ1個
・マヨネーズ
・チョコレートクリーム

・ブランブレッド
　⇒ローソンのブランシリーズ。初めて買ってみたけど、この食べごたえで糖質10以下とか相当いいな！今回チョコレートクリームをがっつり塗ったくって食べたから意味ないけどな！

・コロッケ2個

・よもぎ搗き餅1個
　⇒石村萬盛堂にて購入。写メってみたけど、ラベルがでかすぎて肝心の中身が殆ど写ってなかった……ということに今になって気づいた……。もち米の粒が残ってるよもぎ餅が美味かった。

夜
・ルイボスティー
・牛乳
・粉かんてん
・コーンスープ
・ゼロカロリーゼリー1個