2015-07-02 食事メモ-15.7.2 食事メモ 朝 ・カテキン茶 ・サプリ(ビタミンC・鉄) ・わかめ ・ひじき ・黒ごま ・オートミール ・納豆 ・ヨーグルト ・きな粉 ・青汁 ・パルスイート昼 ・ルイボスティー ・インスタント味噌汁 ・キャベツ ・ごまドレッシング ・ベビーチーズ1個 ・焼きあじ3枚間食 ・塩飴2個夜 ・ルイボスティー ・キャベツ ・オニオンドレッシング ・ウインナー3本 ・牛乳 ・コーンスープ ・ベビーチーズ1個 ・アーモンド20粒 ・ゼロカロリーゼリー1個