2015-07-04 食事メモ-15.7.3 食事メモ 朝 ・カテキン茶 ・サプリ（ビタミンＣ・鉄） ・わかめ ・ひじき ・黒ごま ・オートミール ・納豆 ・ヨーグルト ・きな粉 ・青汁 ・パルスイート昼 ・ルイボスティー ・インスタント味噌汁 ・キャベツ ・ごまドレッシング ・ベビーチーズ1個 ・アーモンド20粒間食 ・塩飴2個 ・いちごみるく1個夜 ・ルイボスティー ・キャベツ ・オニオンドレッシング ・ウインナー3本 ・牛乳 ・コーンスープ ・ベビーチーズ1個 ・ゼロカロリーゼリー1個
