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朝 ・カテキン茶 ・ビタミン剤（ビタミンＣ・鉄） ・わかめ ・ひじき ・黒ごま ・オートミール30g ・納豆 昼 ・黒烏龍茶 ・イタリアン食べ放題 サラダ（シーザーサラダドレッシング） 肉類＆フライドポテトなど。ニョッキかな？それが超美味かった。 抹茶風…