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朝 ・ルイボスティー ・サプリ（ビタミンＣ・鉄） ・わかめ ・ひじき ・黒ごま ・オートミール25g ・納豆 ・ヨーグルト ・青汁 ・きな粉 ・パルスイート ・マーガリン ・塩パン（枝豆）1個 ⇒昨日パン屋で購入。塩パンって初めて食べたけど、これめっちゃ美味…