2015-07-01 食事メモ-15.7.1 食事メモ 朝 ・カテキン茶 ・サプリ（ビタミンＣ・鉄） ・わかめ ・ひじき ・黒ごま ・オートミール ・納豆 ・ヨーグルト ・きな粉 ・青汁 ・パルスイート ・クリーム大福（一口サイズ）1個昼 ・ルイボスティー ・インスタント味噌汁 ・キャベツ ・ごまドレッシング ・ベビーチーズ1個 ・焼きあじ3枚間食 ・塩飴2個夜 ・ルイボスティー ・キャベツ ・オニオンドレッシング ・ウインナー2本 ・牛乳 ・コーンスープ ・ベビーチーズ1個 ・アーモンド20粒 ・ゼロカロリーゼリー1個
