朝
・カテキン茶
・ビタミン剤（ビタミンＣ・鉄）
・キャベツ
・オニオンドレッシング
・わかめ
・黒ごま
・オートミール30g
・納豆
・アーモンド75g
・ジャイアントコーン（チョコミント）1個
昼
・ルイボスティー
・キャベツ
・オニオンドレッシング
・ヨーグルト
・低脂肪乳
・青汁
・きな粉
・パルスイート
・オートミール30g
夜
・食事なし
妹の結婚式が終わったので、期間限定集中ダイエットも終了……ということで、食べるスイッチが入ってしまってる模様。
しかし食べ過ぎ……。
夜は、本棚の組み立てとか本の整理とか作業に集中してたら、いつのまにか夜中になってて、食べるタイミングを失った(笑)
