朝
・カテキン茶
・サプリ（ビタミンＣ・鉄）
・わかめ
・ひじき
・黒ごま
・オートミール25g
・納豆
・ヨーグルト
・きな粉
・青汁
・パルスイート
昼
・ウインナーと豆腐のチャンプルー
・小豆ごはん
・ごま塩
・バナナ1本
間食
・缶コーヒー
・アルフォート4枚
・おこし2個
・桃1/2個
夜
・野菜炒め
・麻婆豆腐
・餃子5個
・小豆ごはん2杯
・ごま塩
・ポテロング5本
・コーヒー（無糖）
伯父さんの一周忌のため、実家で食事をしたのでこんなガッツリした食事内容に……。
実家だとどうにもこうにも食欲が抑えられなくなるからあかん！！
これから夏コミまで、必死でダイエットする！！！！
