2015-06-29 食事メモ-15.6.29 食事メモ 朝 ・カテキン茶 ・サプリ（ビタミンＣ・鉄） ・わかめ ・ひじき ・黒ごま ・オートミール ・納豆 ・ヨーグルト ・きな粉 ・青汁 ・パルスイート昼 ・ルイボスティー ・インスタント味噌汁 ・ウインナーと豆腐のチャンプルー ・ベビーチーズ1個 ・焼きあじ3枚間食 ・塩飴2個夜 ・ルイボスティー ・キャベツ ・オニオンドレッシング ・牛乳 ・パルスイート ・麻婆豆腐 ・ベビーチーズ1個 ・ゼロカロリーゼリー1個
